今日の つぶやき・・・・・・


別名 暴露部屋?(ちがw
by sarada621

だらけてる

なんだろう
すごく毎日を、無駄に過ごしている気がする
いや、気がするんじゃなくて
完全に無駄にしてるなぁ

足や、腰が痛いのもあるんだけどさ
座ってても、立ってても、寝転んでも痛むから
いろんな動きしてるんだけど
それがもう、辛いって言うか
あーもー!って自暴自棄になってるのかな?

家事だけは、ちゃんとしてるんだけど
他は、荒れてます

血圧は安定
もう問題ない
腰と、ここんとこ足が、すごく痛む
歩かないといけないんだけど
痛いから歩けない
足上げ運動も、やりかけて、すぐに止めちゃう・・・
いかんなぁと思うだけ思ってる

いつまで、この状態を続けるつもりだろう?
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# by sarada621 | 2017-06-22 21:57 | Comments(0)

満足

何を隠そう、今日は私の誕生日
とうとう40代最後の年を迎えます!
何か記念になること、しなくちゃね~
今のところ、長男からプレゼントと
旦那からケーキを戴きました~
お腹いっぱいですww
ちなみに
長女は、まだ帰宅しておりません(^^;)

もうプレゼントとかは
消え物で十分ですw
もともと物欲、無いんですよね・・・

今日は、ダイエットは置いといてw
いっぱい食べて、何にもしないで
ダラダラ過ごしました
明日からは、ダイエットに励む予定(

お世話になった教会からは、今年もバースデーカードが届きました
苦手ですが、返事を書こうと思います
絵手紙にするかな?
切り絵にするかな?
早急に考えねば・・・・
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# by sarada621 | 2017-06-21 22:07 | Comments(0)

久々の雨

梅雨入りしてから、随分になりますが
2日しか降ってなかった気がしますw
久々ですね~

体調は・・・・
日中は、随分良くなりました
昨夜は、頭痛は、ありませんでしたが
動悸と息苦しさが・・・・
マクラを、かなり高くして
上体を起こした格好で、落ち着きましたので
そのまま寝ましたw
起きると、普通に寝てたようですけどね~

今日は、どうかな?
血圧は、安定してきました(≧ω≦)b


さてさて
今日は、お買い物~
食料品の買い出しです
冷蔵庫の中がパンパンになりました
雨降りの時は、あまり外に出たくないんですよね
梅雨は、特に嫌だなぁ
家の中から見る雨は、好きなんですけどね

明日も雨かな?
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# by sarada621 | 2017-06-20 22:07 | Comments(0)

昨夜も痛みが・・・

寝ると頭が痛いって・・・マジやばいです
でも、血圧の方は、落ち着いてきました
今日は、もしかしたら大丈夫かもしれない
かも(

今日は一日、頭痛薬が効いて、楽でした
腰の方も、痛み止めのおかげでwww
そのおかげで、玄関掃除とか、扇風機とか
いろんなところの掃除が出来てラッキー♪
あんまりやると、明日に跳ね返ってくるから怖いけどね・・・

それと、有酸素運動を見直してみました
てか、有酸素運動て、ウォーキングしてりゃいいのかと
思ってたら、違うんですね
あんまり一生懸命歩いてると、息切れとかしてくるんですが
そうなるともう、無酸素運動になるそうです
それでは、意味がありません
脂肪燃焼の為には、有酸素運動!

家の中で出来ないかと思って調べると
踏み台を上り下りするっていう方法もあるらしく
これが、ウォーキングより効果あるとか・・・・
早速、階段の一番下を使って、やってみた
やり方があって、右で上がって、右で降りたら
今度は左・・・と交互にやるみたいです
これが結構キツイ・・・・・

息が切れると、無酸素になるので
ストップ!
慣れたら30分続けると効果出るみたいですね
頑張ろう!

足上げ足ふみも良いらしい(


そだそだ
中間市の市長選の結果にびっくり!
ナイトシャッフルに出てたタレントさんが当選してましたw
てか中間の人なんですかね?
ともかく、これで盛り上がってくれれば良いのですが・・・
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# by sarada621 | 2017-06-19 21:22 | Comments(0)

痛い頭痛

深夜2時半頃
物凄い頭痛で起きた
いや
寝る頃から、少し痛かった気がする・・・?
それが、我慢できないくらい痛い
やばい
だって、今、血圧の薬を1週間飲んでいなかった為
高血圧なのだ
それで頭痛って・・・・脳梗塞の前触れともとれるのだ
目まいとか、吐き気は無いけど・・・

横になると、痛みが増すため
座って過ごす
治まってきたかな?と横になると痛みだすの繰り返し

眠いんだけど・・・

痛み止めを飲むも、1時間経っても、2時間経っても効かない
そのまま朝の4時半
今日は、子供たちは仕事は、お休み
旦那だけなので起床は7時半で良いのだけど
とかとか考えてたら、いつの間にか寝てましたww

起床と同時に痛みが復活

薬を飲んでからまだ、6時間も経っていないので
ひたすら我慢・・・・
旦那が起きてご飯食べて・・・9時くらいに薬のんでみた
ん~
少しだけマシになったのかな?
10時には、動けるようになった

今は・・・・
頭痛は治まっているけど
なんでかお腹が緩くなったwww
これは関係あるのかな?
血圧の薬が効いてきたのかもしれないけど
楽になった気がする

やっぱ持病をなめちゃいけないですね・・・・


で、辛いのにお昼過ぎに娘が
父の日!!!!と慌ててww
イオンに連れて行け!と・・・・
長男も、なんか買い物に出かけたww

人が多いから日曜は、嫌なんだけどなぁ
しぶしぶイオンへ・・・
でも買う物が見つからず
仕方なく辛子明太子を購入wwww
旦那の好物なんです
結局、消え物で・・・・w
喜んでくれるかな?
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# by sarada621 | 2017-06-18 19:59 | Comments(0)

父の日

明日ですけど、早めにww
今年は、お酒を購入~
ビールは、正月明けに渡したしね~

本当は、お刺身とか買おうと思ってたんだけど
はやり目で、いろいろスケジュールが狂いました
で、お酒を持って行ったら
ソーメンとビワに替わりましたww
物々交換やん

しかも大量のソーメン
私は、あまり好きじゃないんだけど
家族が好きだからいっか・・・
明日のお昼はソーメンかなぁ


そうそう
今日は久々にコンタクトをしました
やっぱ眼鏡より、見やすいなぁ~
そして、やっと内科へ行く事ができました
血圧を家で測ると、ちょっと高め・・・
病院で測ると、もっと高くなりましたwww
やっぱ病院って場所は、苦手なんでしょうね
動悸が・・・・
1週間薬を服用していないで、この高さ
ちょっと老後が心配になってきた・・・
かも?
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# by sarada621 | 2017-06-17 23:22 | Comments(0)

録画できない現象

我が家のTV録画は、HDDレコーダーを使ってる
かなりの時間数、録画ができるのだが
消したくない映画などを、そのまま入れているわ
旦那が大河ドラマを全部入れたままにしてるのもあって
残り時間7時間ほどにww

私が見たいTV,娘が見たいTVを予約しているんですが
録画予約に対して、残り時間が合わず
勝手に、録画をパスされてしまう現象が・・・・・

この事実に、ずっと気づかずに
何で???って、何度も予約を入れなおしてました
いやぁ~気づけよって話です

慌てて、もう確実見ない番組や、無料サービスで
すぐ見れる物は、全部消去!
これで18時間ほど確保しましたw
ハリポタとジブリが消せないんですよね・・・・
もうDVD買えって事ですかね????


さて
今日は一日、家の中
見てなかった録画を見たり、今日は退屈する間もなかった
良い事ですw
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# by sarada621 | 2017-06-16 21:05 | Comments(0)

いた!

今朝、ポストへ新聞を取りに玄関出たら
ぱぁーーーーっと飛び立つ燕の姿が!
ヾ(≧∪≦*)ノ〃

でも、なかなか戻ってきません・・・
卵、まだなのかな?
育て方分からないとか???

巣は、もう充分出来てると思うんだけどなぁ
何してるんだろう?

我が家は、結構、出入り多いから
ビビってるのかな?
ん~( ˘•ω•˘ )謎

写メ撮れたら、今度、撮ってみるかぁ


さてさて
今日は、少しだけお買い物~
もう、外出しても目立たないくらい
目のふちも、良くなってきました
お風呂も、普通に入りました

あれですね
普通って・・・幸せ(*´ω`*)♡
当たり前の事が
当たり前でない時に気づく幸せってヤツですね
今までも、結構あった気がしますが
・・・・
全部忘れてますね・・・・アハハ


翻って
腰の方は、最近悪いです
何でですかね?
仕事しなきゃならんのになぁ・・・
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# by sarada621 | 2017-06-15 20:57 | Comments(0)

ウカウカしてたら・・・

羽化しちゃってた( ̄ω ̄;)!!
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上の部分開いてて
触ったら「カサッ」って・・・・・

(((´・ω・`)カックン…

きっと夕方とかに羽化したんだろうなぁ
四六時中見ていなかったのが敗因だな・・・・

<< o(>ω<)o >>キーーーーーーーーー
悔しいよー
見たかったなぁ蝶々
戻ってきておくれ ( ノω-、)


そーいえば
玄関先で巣のリホームしていた燕さんは
昨日から見ないけど?????
もしや引っ越し??

カラスとか、結構いるからね~この辺
諦めたのかな?
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# by sarada621 | 2017-06-14 21:17 | Comments(0)

なにわ

お出かけです(≧ω≦)b

中間のイオン内にある
お好み焼きやさん「なにわ」で
ランチですぅ!

昔からある、お店なのですが
本当に、久々に行きましたら
ランチセットなんぞ出来てるw

ミックス(山芋、イカ、エビ、豚肉入り)に
サラダとジュース(フロート可)が付いている!!!
値段も790円(だったかな?)
100円でセット付って感じですね
他の具材も魅力だけど
サラダってのが、新鮮で旦那もこれを注文しちゃったwww
しかも飲み物をカルピスにしたんだけど
フロートじゃなくて良いですか?って言われて、フロートにしたんだけど
カルピスとは、ちょっと相性悪いかな???
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ソースは、美味しかったよ~~~♪
どんどん亭とか、近場のお好み焼き屋さんのソースって
あまり好きじゃないんだよね・・・
昔、辛めのソースのお店が、お気に入りだったんだけど
後継者がいなかったみたいで・・・・
昔は、お好み焼き屋さんて多かったんだけどね~

御馳走様でした( ˘ω˘ )


目~
まだ眼がしらのところの泣き袋?
が、腫れています・・・
なんでじゃろ???
痒みは、今日は無いですね
良くなってるのかな?


サナギ~
まだまだ、出てこないです
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少し、中身が透けてる気がするんですが?
気のせいかな?
いつ出てくるのか
見逃したくないんですけど・・・いつ?
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# by sarada621 | 2017-06-13 20:20 | Comments(0)